私は親知らずが左右上下の4本生えていたので4回に分けて歯を抜きました。また全部の歯が埋まっていたので、歯を抜いた後に大きな溝ができ歯茎が埋まるまでにも少し時間がかかりました。溝には食べ物が挟まったりしていろいろと不便がありましたが、色々やってみて腫れにくい方法を模索しました。記事を読んで参考にしてみてください。

①Googleの口コミでいい歯医者さんに行く

まずGoogleの口コミで親知らずを抜いた時に腫れなかったや、痛くなかった、上手だった、歯医者さんが親身だったという歯医者さんの口コミの多いところに抜歯しにいきました。またそこの歯医者さんはしっかり患者さんとコミニュケーションを取ってくれるので初めての抜歯でも安心して任せることができました。また麻酔の時から抜歯後もジクジクした痛みも全く無く無痛で終わったのでとても感動しました。なので歯医者さん選びはとても重要になります。

②万全の体調管理で挑む

まず体調は万全にして挑みましょう。睡眠をしっかりとる、空腹で歯は抜かない、ビタミン・鉄分をとっておくなどです。万全にしておくことで気持ちも落ち着いて施術が受けられます。

③私はイヤホンで音楽を聴きました

私が行った歯医者さんではイヤホンで音楽を聴きながら施術を受けられました。これは最初に私が聞いたのですが、歯医者さんは快く快諾してくれました。※歯医者さんによってはダメなところもあると思うので事前に確認をとっておきましょう。私は抜歯時に椎名林檎を聞いていたのですが体が力むことなく施術を受けられたのでおすすめです。この時は無線のイヤホンと片耳は外しておくことをお勧めします。

④抜歯後はすぐに薬を飲む

抜歯後は歯の麻酔が切れる前に抗生物質と痛み止めを飲みました。痛みがはじまってきてからだと痛み止めが聞きにくくなるので、どんどん痛くなる前に飲むと効きも早くなります。最初は飲んでおくことをおすすめします。

⑤安静にする・予定がない日に抜歯する

歯医者さんでも、抜歯後は血流が良くなることは控えてくださいと言われます。運動や、飲酒などです、私も実際に一本目を抜いた後に、無痛だったのと解放感で結構動き回ってしまい、その後は案の定、二、三日腫れてしまいました。特に歯が埋まっている人は腫れやすいので、注意しましょう。あとはタバコも吸わないようにと言われます。

⑥食べやすいものを用意しておく

私の場合は埋まった歯を抜いた際に歯茎を縫っていたりしたのでそれもあって違和感がありました。最初は大きく口が開けられなかったので、ウィーダーインゼリーや栄養ドリンクなどを食べていました。なるべく栄養が偏らないようにしていろんな種類のゼリーを買っておきましょう。

⑦ビタミンを取る

ビタミンは大事なのでしっかり取っておきましょう。特に寝る前に補うといいでしょう。治りが早くなるでしょう。

⑧口の中を清潔に保つ

抜歯直後は口の中を清潔に保ちましょう。なのでせっかく血が固まってできた歯茎のかさぶたを流さないようにしつつ、私はうがいは『コンクールF』というものを使いました。歯医者さんでも売られているのでおすすめです。ドンキホーテでも買えます。事前に準備しておくといいでしょう。

⑨寝る時は枕を高めにする

これは頭に血が多く回らないようにするためと、寝返りを打った時に外側からほっぺたに圧がかかりにくくなるので、余計に腫れにくくなりにくくなるのです。私は一本目を抜いた時に1番睡眠から覚めた時が特に腫れました。なので2本目の時は枕を高くすると、だいぶ回避できました。

⑩【番外編】埋まった奥歯は場合によっては紹介状を出される

私は親知らずが4本埋まっていたので、見てもらった歯医者さんでレントゲンを撮った後にそこの歯医者は歯茎に埋まった歯を対応できず大学病院に紹介状を出されました。そこの歯科さんのGoogle評価は悪くなかったのですが、紹介された先の大学病院の評価が1.6と口コミも良くなく、他の歯科を探すことになりました。結果、痛みもなく抜歯することができ、良い歯科医院に出会えました。歯は結構大事なので自分の体を託すわけなので、評価が低いところは気をつけましょう。なので私のように歯が歯茎の中に埋まっている方はそこの歯科が抜歯できるのか電話で確認を取っておくといいでしょう。そうしないと時間とお金が無駄になってしまいます。

11 【番外編】埋まってる親知らずは抜くとまあまあ腫れる

歯茎の中に埋まっている親知らずは歯茎の中から歯を抜くので、まあまあ腫れます。私は顔が四角くなりました。笑それでも腫れを抑えるために抗生物質を飲んで菌による腫れを抑えたり、栄養ドリンクを飲んで腫れを引きを早めるようにしました。できれば2日は安静にすることで晴れも引きやすいと思います。あとは抜歯後は糸で歯茎を縫うのでちょっと違和感もあると思います。でもちゃんと口コミのいいお医者さんにお願いするとそこまで痛みもなく抜歯できるので、皆さんも備えを万全しにて抜歯してみてください。

このような感じで私は埋まった4本の親知らずを抜歯しました。皆さんも万全な状況で抜歯をしてください。